41岁辣妈张婷媗个人资料及不老秘诀曝光

       张婷媗受访时还建议很多上班族的女生，因长期坐在办公室里容易堆积脂肪，所以要有持续的运动，除了上健身房运动外，其实平时在家里做任何事都可以“顺便”动一下，例如在家看电视时也可以站立著边做肌肉训练！ 

不老秘诀

       张婷媗在采访时也分享了她的保养秘诀：“我每天一早起床就是一杯柠檬水，可以促进胆汁的分泌， 胆汁可以促进脂肪分解消化。”

       此外，她每天吃六到八餐，从不勉强让自己挨饿。”但她的六到八餐 从不乱吃，“我随身都会带颗苹果，饿了就吃，正餐也会正常吃，重点还是要维持运动习惯，不乱吃 甜食。”李毅吧吧友大呼：“她儿子太幸福了！”

张婷媗

       身为两个孩子的妈咪，张婷媗的小女儿2012年才六岁刚上小一，大儿子则九岁刚上小三，除了自己重视保养，对于小孩子的照顾更是无微不至，每天一定要准备一份丰富的早餐，让小孩有活力开始一天运动。

       寿司、比萨、三明治都难不倒她，家常菜更是拿手料理，而且张婷媗还相当重视摆盘，喜欢在完成美味早餐后，将完成品拍张照再传到脸书上跟朋友分享，每次都让网友忍不住大呼“早餐那么丰富，真是太令人羡慕了！”

 相关推荐：baby同款面膜正在天猫热卖！