冬季护肤小技巧 一切从补水开始！
在寒冷干燥的冬季，肌肤水分流失快，要想肌肤光泽水润，护理很重要。冬季护肤除补水外，吃和穿也是需要注意的。所以，这些冬季护肤小技巧一定要知道。
|
3、保温防寒,穿着宜柔和 可戴围巾，戴手套，耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚，锻炼。忌穿潮湿的衣服，鞋袜，同时，手脸洗后要擦干才可外出。 冬寒穿衣较多，少穿化纤、皮毛服装，多穿纯棉的衣服，如不注意穿着，则更容易皮肤瘙痒。 4、注重饮食 多吃富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。或常吃芝麻、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥。少吃油炸类的东西，保湿皮肤清洁。晚上少喝水，白天多喝水，多吃水果，不喝酒抽烟熬夜。 |
相关阅读
网友评论
