余文乐灵与肉虐到失控 姐弟恋情不被祝福遭攻击

　　余文乐将推出纪录短片《余文乐的灵与肉》，抢先公开的视觉照秀出积极锻炼身材的成果，肌肉线条让网友直呼受不了，近来受访时聊到这10个月的训练内容，透露晚餐只吃6颗蓝莓，被教练虐到情绪失控，讲到激动处还忍不住落泪。

　　余文乐当初应《悟空传》郭子健导演要求健身，也借此想挑战自己的极限在哪里，还推掉所有工作，因为教练说：要变成导演要求的效果的话，你10个月不能工作。这个魔鬼特训一个礼拜6天，从早到晚，戒掉淀粉、糖分，不能够吃规定菜单以外的食物，因为他很爱吃淀粉，所以头1个月很难熬，而且不吃就会很快饿，就好像没吃东西一样，有一次晚餐工作人员拿了一碗东西给他，里面放了6颗蓝莓，我一颗一颗慢慢吃，感觉吃久一点会好一些，整整吃了10分钟。

　　对于余文乐的表现，教练也相当肯定，直夸他值得获得掌声，说道：他花了很多心血、时间、精神、意志和肉体，辛苦达到这个身形，他的身体状态，他的级别，不是普通的百分之90，他的级别是属于最出类拔萃的那一群，只要他说到，他一定做得到。如今他的健身成果有目共睹，一切辛苦总算有了代价，一系列性感照在网路上疯传，获得极高评价。