【图】杨恭如身材保养好 揭如何保养身材变女神
近日，杨恭现身与妈妈一同逛街被拍，照片中，只见杨恭如身材保养好，完全看不是是40多岁的年纪。这身材简直可以秒杀无数少女，究竟要如何保养，身材才会像杨恭那样好呢？小编教您一些原则，拥有完美的身材。
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杨恭如身材保养好 保持身材七件事每个女孩子也想拥有完美的身材，但要怎样才能使身材完美呢？等介绍七个基本原则给各位姊妹，大家只要遵守这七大原则，各位姊妹们必定能拥有完美的身材。 秘诀一：一定要吃早餐 早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。 秘诀二：选择合适的内衣 要保持完美的身材，必需选择合适你体型的内衣裤，如尺码过大便不易发觉自己胖了；但尺码过细便把胖肉挤出，使身材更难看。 很多姊妹们为了追求美感，每天均会穿高跟鞋，这会令走路时重心向外，不但对骨骼不好，且令身材变形，很易使拇指外翻及有鸡眼等问题出现。 |
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