女性保养!这4个部位最不可忽视
原文标题:女性保养!这4个部位最不可忽视--来源:七丽女性网 本文责任编辑/Linda
1、颈关节:因运动减少而受伤 颈椎特别是脊椎最上面的3块,很脆弱。冬季气温的下降,随着户外运动的减少,颈部关节便更加僵硬了。 简单呵护: 下巴贴近胸部,然后抬头看天空,连续做5次,有助于颈部关节减压,间接减轻椎间盘的压力。 2、肩关节:因要秀出性感而受伤 露肩仿佛成了一年四季的穿衣时尚,于是,近几年,肩膀是继膝盖和手肘关节之后又一个最受寒关节。 简单呵护: 准备一条漂亮的羊毛围巾轻轻披在肩上,性感同时,平添一分大气和优雅。每天回到家中为肩关节热敷15分钟,起到活血化瘀驱寒的作用。 |
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