星动态:71岁潘迎紫被当场验胸:超挺的!
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潘迎紫说,她一天要花三小时运动,跑步机、滑步机,每天轮流二三十分钟,光是仰卧起坐就要做四百下呢!她早在二三十年前就开始运动,以前一周运动5天,一次至少2小时,现在比较忙,缩减为一周3天。 长期运动的好处,在潘迎紫身上表现得尤其鲜明。人到了六七十岁,都会或多或少出现骨骼老化,骨质疏松等情况;但潘迎紫的坚持,显然延缓了骨质疏松的发生,对骨骼的健康大有裨益。 相关推荐:baby同款面膜正在天猫热卖! |
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