星热点:张怡宁能打赢王楠吗 张怡宁王楠关系不和吗

　　与粉丝亲密切磋交流 阔别七年王楠依旧“反感”乒乓球

　　2008年北京奥运会上，王楠获得了单打银牌、团体金牌的成绩，在她的职业生涯里，曾经24次获得世界冠军，被杨澜定义为“乒乓天后”。在节目开始时，杨澜送给了王楠一个礼物，就是乒乓球的戒指。一位观众自告奋勇和王楠进行切磋来“圆梦”，王楠表示，自己拿到的是“老年组的拍子”，因为球拍的海绵已经没有弹力了。整个“切磋”的过程中，王楠一直耐心指导对方，最后还送上了自己的拥抱。粉丝表示自己“特别激动，楠姐对楠迷们真的特别好。”

王楠张怡宁

　　阔别乒坛七年，王楠讲起了自己退役之后的生活：“因为乒乓球我已经打到了极致，第一我要是运动的话首先我要选择一个能够出汗，然后是有氧运动，我现在再打乒乓球怎么也不可能再像原来那个出汗的状态。”节目中还播放了王楠在日常生活中走跑步机的画面，王楠表示：“我觉得运动已经成为我的一种习惯了，每天能坚持四十分钟到一个半小时吧，周末的时候我喜欢去练热瑜伽，喜欢那种大汗淋漓的感觉。但如果时间非常紧张的话，我就会走路和跑步。”

　　王楠还分享了自己对于减肥的感受：“因为每个女人，特别是生完孩子的女人，可能每天都纠结于这身肉怎么能下去，每一个人减肥都应该是要找到他合理的一个状态，合理的饮食和运动一定能够让你达到合理的体重。千万不要不吃饭，因为这样对于你的身体伤害是非常大的。我原来运动员的时候就曾经尝试过，大概半年还是一年的时间，我没有吃过主食，因为那会儿他们都觉得我很胖，还有个外号叫‘胖楠’，说我过来的时候场地都在颤抖，当时一年期间里没有发现任何问题，过了一年以后我发现我的头发开始掉了，指甲开始不对，所以这种反应一定是因为你的饮食不够均衡。”

王楠退役

　　雅典奥运后就想退役 王楠为梦想坚持四年

　　2004年的雅典奥运会上，作为悉尼奥运会金牌得主的王楠在1/4决赛中输给了李佳薇，在这届奥运会之后，心灰意冷的王楠就已经选择了退役，那又是什么支撑着她坚持到2008年的北京奥运会呢?“其实在2008年我宣布退役的时候，我已经做好了这种回归普通人的生活(的准备)。因为我2004年的时候雅典奥运会结束以后，就已经选择退役。”

　　“但当时队里的教练考虑到，2008年的奥运会在我们中国举办，希望我这一名老运动员能够留下来，可以以老带新。这四年当中我确实是为我的目标全力以赴地去拼杀，同时我也会想，2008年以后，它就是我的句号。因为运动员的职业生涯里最好的时间是在20到25岁，等我2008年退役的时候已经31岁，这期间因为我生病、结婚等很多原因，我要去和很多年轻运动员去拼，所以当我不能以乒乓球为中心的时候，当我2008年放下球拍的时候我特别幸福地笑了。”

王楠张怡宁谁厉害

　　退役后王楠一度想跳海 新工作竟是接待

　　刚刚退役的半年时间里，王楠表示她感到非常绝望，甚至想要去跳海：“回归到一个普通人生活的时候，我发现真的很难。当时我很淡然地离开北京，因为在北京当时有很多活动我已经不再参加，因为我怕我去参加的时候又被抓回到原来的那种生活状态，我们就回到了(王楠丈夫)的老家威海，说心里话在这半年当中我真的非常非常痛苦，我就在思考我还能做什么，我的人生价值在哪里。前段时间你们在电视上看到，某某某的体育大腕非常有名气，但是当他来到我家的时候他痛哭流涕。这就是运动员的一种困惑。有时候看到海我就真的想走下去。”

　　2009年上半年，王楠找到了新的工作，但是现实和她想的完全不同，这让王楠一度萌生了放弃的念头：“当我去的时候第一件事情是打水，因为来到新的工作岗位我是新人，要放下姿态，虽然同事对我都是观望、觉得很奇怪的态度，甚至于我和他们交流都很困难，那我给自己的定位就是，既然要来到这了，它不是你耍大牌的地方，所以我第一天去报到的时候，我真的是绝望了。当时领导给了我一个非常小的凳子，周围都被书籍和资料塞的满满的，领导说‘你先临时坐在这里’，因为在这个位置上的人现在在休产假。当天下午就跟着同事们去做工作，很多东西都是我认为不该是自己做的，我的心就一直在跟自己较劲，我觉得‘快点走吧’。而且我也是青联委员，当我和其他委员聊天的时候他们不知道我是接待，问我坐哪，但我是接待，所以我还是选择了站着。”

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