刘惜君是客家人，生活在广东梅州一个很普通的家庭，妈妈是一个公司文员，爸爸则经常在外工作，初中时父母离异，之后和母亲一起生活。四五岁时就能把一首歌完整背下来。有一次妈妈和朋友们唱K，那首歌叫《无言的结局》，小惜君说她要唱，虽然不懂歌词，但她没有唱错，而且吐字很清晰，节奏也跟得上，全场的客人、服务员都停下手中的活听她唱歌。

高中就读于深圳市沙头角中学音乐班，开始接受全面的音乐学习。在校期间刘惜君蝉联了两届"校园十大歌手"冠军，让惜君更加爱上了音乐，也更坚定了学习音乐的信念。

演艺经历

2004年2月，还在上高一的刘惜君在傲旗音乐举办的“不精不选”歌手大赛中，以一首《多么的想你》夺得冠军。同年推出单曲《贝壳风铃》，并获得深圳2004年度“鹏城歌飞扬”十大金曲奖。

2006年，刘惜君被选中演唱电视剧《梅艳芳菲》主题曲《不必再怀念我》，她也由此获得深圳2006年度“鹏城歌飞扬”最具突破新人奖。同年，罗比・威廉姆斯在世界巡回演唱会的中国站中，刘惜君受邀参与曲目《Better Man》混音版的录制。之后，刘惜君考入了广州星海音乐学院。

2007年12月25日，发行个人首张EP《Sara刘惜君》，专辑中收录的《贝壳风铃》获“鹏城歌飞扬”年度十大金曲奖。

2008年5月，她在第五届校园音乐先锋邀请赛上夺得亚军。之后，又作为深圳的代表歌手参加了香港亚视“5・12齐心抗天灾”大型赈灾义演。同年7月8日，发行其第二张EP《君临天下》。

2009年，刘惜君在朋友的鼓动下参加了湖南卫视“快乐女声”比赛，最终获得全国五强，受到了更多的关注。8月25日发行单曲《退出》。

2010年1月21日发行首张个人专辑《爱情花园》，凭借这张专辑获得音乐先锋榜“内地先锋新人”、“最具人气先锋女歌手”和“鹏城歌飞扬”年度最受欢迎女歌手奖。其中，专辑的非主打歌曲《我很快乐》被广为传唱。5月7日举行出道以来的第一场个人音乐会“刘惜君“音乐・源泉”Live音乐会”。随后，她签约立音国际，发行励志单曲《羊角花又开》。11月26日，刘惜君作为唯一一位中国女歌手代表参加俄罗斯圣彼得堡“全球保护老虎高峰会议“并登台演唱。

2011年5月26日发行第二张个人专辑《拂晓》，首次担任专辑制作人并凭借这张专辑获得2011年度音乐先锋榜“内地最受欢迎女歌手”等众多奖项。7月28日，刘惜君出演的首部影视作品《夏日甜心》之“三点十分”在网络首播，12小时内点击率破1300万。8月12日，刘惜君在第26届世界大学生夏季运动会开幕式演唱。

2011年11月，刘惜君参加了综艺节目《歌声传奇》，在“苏芮专场”以一首《亲爱的小孩》创下该节目唯一的“打通关”记录，并在2012年12月28日的《歌声传奇》王中王总决赛中，凭借《何日君再来》、《我只在乎你》一举夺得冠军。

2012年5月28日发行毕业季伤心恋歌《爱别离》，后成为电影《伤心童话》主题曲；同年11月27日发行个人第三张专辑《惜・君》致敬偶像邓丽君，专辑10首歌全部翻唱自邓丽君的经典歌曲，并全部重新编曲。12月29日，刘惜君首次放歌台北，在台北小巨蛋演唱《羊角花又开》。

2013年，刘惜君获邀担任香港服饰集团another-Group旗下女装品牌a.y.k的年度形象代言，这也是刘惜君首次接获时装代言。

2014年1月12日，刘惜君出任纪念邓丽君演唱会形象大使，并在演唱会现场演唱了邓丽君小姐的音乐作品《你怎么说》和《星》。8月22日，刘惜君在香港九龙举办的第一届粤语歌曲排行榜颁奖典礼上斩获最受欢迎女歌手，最受欢迎专辑《惜・君》和最受欢迎歌曲《忘记他》三项大奖。10月17日，刘惜君作为深圳美女代表亮相《天天向上》，亲自担任导游，向观众介绍深圳的标志性景点。

2015年2月，在BTV卡酷春晚上压轴演唱迪士尼动画电影《冰雪奇缘》中文版主题曲《Let it go》。9月16日，刘惜君发布了签约亚神音乐后的开山之作《莫忘空城》。10月16日，亚神音乐在北京举办记者会，正式宣布刘惜君加盟旗下，好友张靓颖和同门师姐徐佳莹现身助阵并送上礼物与祝福。