炎亚纶自曝有抑郁经历 靠意志力走出阴霾

    韩团SHINee成员金钟铉18日在家烧炭自杀，震惊了整个亚洲娱乐圈，而炎亚纶也在事后发文，暖心提醒大家关心身旁好友，19日晚间再度PO千字文，分享自己忧郁症初期的心路历程，开头就表示：“20出头那几年，我有过无止境的怀疑自己，行尸走肉过日子的时候，脑袋充满各种负面的声音”。

    炎亚纶透露，曾向友人发出求救讯号，却遭到贴上“有问题”、“情绪控管不佳”的标签，并被推荐给莫名其妙的医生，他形容：“正值青春期别扭的自己要开口说出自己的烦恼原本就很困难，在那样的情况下，更是把我开口的勇气瞬间蒸发⋯，而且从头到尾我从来没被提供过表达自己立场的机会，就这样匆忙的结束了一切，留下更错愕更迷惘的自己”、“那个下午我比自己认为的忧郁还更忧郁”。

    炎亚纶也描述自己如何慢慢走出忧郁：“庆幸的是，我靠着自己的意志，不靠药物介入的结束了那样的日子，一路上辛苦了自己的朋友、家人、另一半⋯⋯，忍受我突如其来的情绪，莫名其妙的忧郁，硬是在比黑夜还黑的心里扒开一条缝让光线一点一滴的透进来，我面对我的问题，承认自己的不足、无力和无助，认识黑暗面，并试着认识自己并和自己对话”。

    很多时候，我们看到的往往是明星们光鲜亮丽的一面，而他们所承载的压力甚至是痛苦却不为人知，也许娱乐圈还有人正受着抑郁症的困扰，但愿他们最后都能走出困境，重拾希望。