早年经历

1992年进入中央民族大学舞蹈学院学习，1998年毕业。1999年考入中央戏剧学院，2003年毕业之后签约北京鑫宝源影视投资有限公司，正式开始演艺生涯。

演艺经历

2002年，首次参演李幼斌、史兰芽主演的电视剧《江山》饰演古小泉。与巍子、刘莉莉主演家庭情感剧《问情》饰演唐如诗。同年首次参演古天乐、应采儿主演的爱情喜剧片《我的失忆男友》。

2003年，与吴越、高虎主演讲述农村青年地进入城市进程中遇到各种社难题故事的电视剧《城市的星空》，在剧中饰演桑红。在曹颖、王斑主演的反应抗击非典的电视剧《护士长日记》饰演苏娅。与朱永腾、张璐主演爱情剧《悄然走进你的世界》饰演葛美美。同年与吴镇宇、田原主演爱情悬疑片《诅咒》饰演小美。

2004年，与保剑锋、寇振海、李智楠主演青春偶像剧《起跑天堂》饰演夏树。同年在刘佩琦、张延主演的强劲火爆警匪剧《极度危机》中饰演李敏。

2005年，在张涵予、尤勇主演首次反映警察抑郁症的电视剧《寂寞英雄》中饰演谢明。同年在常戎、邬倩倩主演的家庭伦理剧《冷雨》中饰演何文慧。与张铎、张歆艺主演赵宝刚执导的爱情剧《夜雨》中饰演小玉。

2006年，在郑柔美、萧正楠主演的爱情偶像剧《相遇》中饰演黄乐茹。同年在陈宝国、王骏毅主演的军事战争剧《谍战古山塘》中饰女特务演燕临风。与萧正楠、符馨尹主演的爱情青春偶像剧《球爱俏佳人》饰演路欣伶。

2007年，与董勇主演侦察剧《美丽背后》饰演女记者张曼。同年在贾乃亮、盖丽丽主演的伦理剧《一错再错》中饰演菲菲。

2008年，与齐奎、高云翔、萨日娜主演另类爆笑青春成长剧《我的美女老板》，首次挑大梁演绎女主角，且一人分饰两角，分别演绎性格南辕北辙的姐妹花“何艺”与“何雅”。同年在赵宝刚执导，陆毅、李小冉、周杰主演的电视剧《夜幕下的哈尔滨》中饰演地下共产党员关静娴。与杨童舒、张铎主演都市情感剧《家有公婆》饰演为爱痴狂的女子原野。同年参与录制节目《为爱向前冲》。

2009年，与佟大为、黄圣依、童蕾主演电视剧《下南洋》中女扮男装饰演朱瑾，该剧讲述了清末民初，岭南儿女不怕路途危险漂洋过海，历经磨难来到南洋荒芜之地，依靠自己的勤奋和努力打拼，彻底改变了自己和家族的命运的故事。同年与富大龙、张晨光、李菁菁主演现代爱情剧《罪爱》饰演邹桐。

2010年，与郭家铭、赵子琪、张俪主演爱情警匪剧《新永不瞑目》饰演“作女”郑文燕。同年与侯祥玲、张光北、吴若甫主演古装历史剧《苏三》饰演苏三。与王挺、于震、李婷主演侦查剧《诺言》饰演女记者萧娅。与冯绍峰、佟丽娅、陆子艺主演励志亲情剧《天涯赤子心》饰演少奶奶罗美芳。

2011年，与孙红雷、黄磊、王珞丹主演励志爱情剧《男人帮》饰演率性洒脱的都市女孩艾米。同年与孙耀威、陶为、施大生主演电视剧《乐缘堂风云》饰演丁秋萍。

2012年，与朱雨辰、马苏、潘泰名主演家庭情感剧《小夫妻时代》饰演80后务实女叶莹。同年在吴孟达、杜海涛、秦丽主演的励志喜剧《运动肥侠》中饰演侠女杨红秀，这是她首次演喜剧角色。与朱雨辰、杜海涛、杨淇主演改编自同名畅销网络小说的都市爱情剧《下班抓紧谈恋爱》饰演米恩。

2013年，与徐洪浩、李幼斌、史兰芽主演都市家庭轻喜剧《老严有女不愁嫁》饰演严小灿。同年在郭德纲、谭耀文、王力可主演的宫廷轻喜剧《梦回唐朝》中饰演萧淑妃。客串宋丹丹、傅晶、王阳主演电视剧《老米家的婚事》。与刘恺威、文梦洋；端木崇慧主演谍战情感剧《喋血孤岛》饰演特工女队长红叶。

2014年，与林申、姚芊羽、于小慧主演都市励志情感剧《青春驿站》饰演赵默。

个人生活

2013年，隋俊波结婚，2014年4月16日，产下七斤三两的女儿。