2012年12月，王妍之参演的庞好执导的家庭轻喜剧《加油金多宝》（《憨妻的都市日记》）杀青。剧中饰演一位售楼小姐朱倩。2013年在在爱奇艺自制都市职场情景喜剧《废柴兄弟》中饰演艾玛。2013年12月29日，王妍之主演青春励志喜剧《青春万万岁》 ，剧中饰演一个朋克的叛逆少女鲁小花。2014年3月16日，王妍之携手焦俊艳、黄立行主演中韩合拍电影《平安岛》正式开机。2014年6月27日，王妍之主演刘猛编剧并导演电视剧《特警力量》，剧中饰演陶静。同年9月22日，王妍之参演由陶红、李崇霄、杨议主演的电视剧《憨妻的都市日记》中首播。

同年11月，王妍之与曹曦文、朱刚日尧主演电视剧《等你爱我》，剧中饰演洪淼。12月15日，主演都市题材剧《且行且珍惜》。2015年5月20日，王妍之主演改编自南派三叔的战争悬疑同名小说的电视剧《怒江之战》，剧中饰演性感女特工苏卓妍。2016年，王妍之加盟《锦绣未央》。在剧中扮演君桃，一路与李未央（唐嫣饰）共同患难，守护在其身边不离不弃。

王妍之1993年出生于山西临汾，初一开始就练习跆拳道，小时候练跆拳道爸爸妈妈都非常反对，王妍之是偷偷跑出来到俱乐部上课，苦练获得跆拳道红黑带，她在比赛中被打到口鼻流血，但没有退场，直到拿了“山西煤矿杯女子50公斤组跆拳道比赛”冠军后才匆匆赶往医院救治。此后获得国家二级跆拳道运动员称号。