【变美】吴昕用什么方法瘦小腿的 揭晓吴昕瘦腿秘诀
相信大家都发现了在娱乐圈出了名的小粗腿吴昕腿不再粗了，又细又长而且皮肤也更加白皙，整个人气质佳，完全女神的气质，小编已经迫不及待想吴昕用什么方法瘦小腿的？揭晓吴昕瘦腿秘诀。
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瘦腿的方法自然是离不开运动，这不同于减肥，只要节食就可以瘦下来，瘦腿是部位瘦身，主要还是要使腿部肌肉变得紧致，我来详细说下瘦腿方法。首先双腿并拢。你可以坐在沙发上或者床上将腿平放在上面，但是沙发和床最好不要太软，不陷进去为最佳。不建议坐椅子上，因为会很咯。之后双手握拳，放到两条腿外侧，从大腿根部开始，胆经的位置紧挨大腿骨的下侧……妹子们可以把腿上的肉掰一掰，大腿外侧会沿腿骨有一点凹陷，就是那里啦！顺着一直敲~敲到膝盖就可以，其实不然！要一直敲到脚踝，可以瘦小腿及脚踝。 |
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