星热点:高考放松有什么好方法呢？高考放松技巧

“六月考出好成绩 ，七月被理想大学录取 ，八月使劲吃睡玩 ，九月能和喜欢的人在一起。”这是每一位高三生的心愿。高考放松有什么好方法呢？小编带大家来看看！

越是临近高考，人越容易疲劳，越要放松自己。一旦压力产生，应及时把压力写出来，并自问这些压力是实际存在的，还是空想出来的。如果是空想出来的压力，应及时地消灭它。如果是真实存在的压力，应将其说出来、唱出来、吼出来。同时，要学会放松，包括肌肉放松、呼吸放松、想象放松等。此外，要学会做放松操，清醒头脑，缓解疲劳，改善记忆。

高考放松的最好方法

专家建议：高考前夜来一次性生活可保正常发挥。专家称，高考前夜最需要放松。而正值青春期的考生们最好的放松方法就是来一场性生活。一次适度的性生活可帮助快速入眠，还能保证第二天带着轻松的心情应考。专家表示，很多当年高考失利的人都是因为当时缺了一场性生活。

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