欧阳娜娜体重曝光 网传其靠燕麦片的减肥法瘦身
导读：欧阳娜娜体重曝光，出道前其体重是53公斤，而为了上镜好看现在已经瘦到47公斤了。网传欧阳娜娜靠燕麦片的减肥法瘦身，如果真是这样，那效果还是挺显著的。
 欧阳娜娜体重曝光 网传其靠燕麦片的减肥法瘦身
减肥方法三：三餐减半，每餐前配一杯熟燕麦，什么都不能加入哦。这种方法只适合养生哦。
最后介绍一种方法，付出代价最大，但是也最减脂肪的方法。早上喝水后慢走15分钟，什么都不吃，把燕麦磨成粉，喝燕麦粉一水杯左右。中午吃一碗燕麦粥，只用水煮，配小枣，花生3-6颗。晚上吃一个水果，榴莲、西瓜除外。睡前10个仰卧起坐。坚持一个月，不吃零食，不喝饮料。5斤是没有问题的。 |
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