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美白的食物有哪些?教你局部食疗美白的方法

来源: 七丽女性网 2017-03-08 22:11:59

  原文标题:美白的食物有哪些?教你局部食疗美白的方法--来源:七丽女性网 本文责任编辑/Linda

  其实想要皮肤有效美白,光靠美白产品是不行,要内部调理内外兼修才可以。下面给大家推荐局部食疗美白的方法,让你的全身通透亮白!

美白的食物有哪些?教你局部食疗美白的方法

  局部脸色暗沉美白食物、酸枣仁桂圆粥

  食疗办法:

  酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。

  人参山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄;

  蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白,

  桃花食品最适用于肝气不舒,行血不畅所致的面容灰黯无华者。

  颈部糙黑的食疗美白食物、米粥

  米粥是美颈的传统膳食

  中医学认为:心亏血少,前颈部苍黄暗淡:肝气郁结,后颈部皮肤黑青;脾虚血滞,颈部肌肤黑粗。

  食疗办法:

  核酸是首选的营养食品,日本科学家发现,女性每日服用核酸800 mg,1个月之后,颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。

  米粥是美颈的传统膳食,红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效,适用于脾虚血弱所致者。

  

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