又是一个美好的周五晚上，橘子君已经把周末的节目单准备好啦，赶快来看看有没有你感兴趣的吧！

国内台播综艺：

周五 20:20

湖南卫视 《真正男子汉2》

  看点：大幂幂今晚要变身大厨挑战做饭，不知道战友们的评价如何

  机务组的小伙伴也在加紧学习相关知识，看来地上的任务也不轻

  飞行员选拔淘汰赛一触即发，谁能通过层层考核拿到仅有的名额，究竟发生了什么让大家红了眼眶？

  看这局势有点紧张啊！

周五  20:00

芒果TV  《爸爸去哪儿4》

  看点：妈妈们终于来探班啦！

  孩子们貌似又发现了什么新玩意儿，猜猜这是啥.......

  听说阿拉蕾又说了一些让董力超级感动的话，难不成今晚要泪奔？

周五：22:00

湖南卫视 《天天向上》

  看点：本周主题是#天天火锅盛宴#，嘉宾是黄绮珊、张亮、阿兰、蒋梦婕

  现场来了几家知名火锅店的代表，冲这颜值也得去捧场........

  嘉宾们还会挑战蒙眼尝食材

  不过橘子君最期待的还是下面这个部分，感觉火锅香已经传到了屏幕前.......

周六 22:00

湖南卫视《快乐大本营》

  看点：本期嘉宾有唐嫣、韩东君、刘维、杨迪、张皓宸

  糖糖公布恋情后首次亮相节目，感觉精神焕发有木有？

  现场还提到了我们的男主角罗晋

  刘维和杨迪现场改编热门歌曲，猜猜他们跳的是啥？

  敬业的何老师再度挑战高空游戏，为他加油！

海外：

韩国 

周日 17:10

Running man  SBS电视台（优酷）

  看点：本周继续全州旅行，个人战也越来越激烈

  女团black pink惊喜现身

  光洙又对着镜头爆了什么大料呢？坐等.........

  本周综艺就是酱啦，你会死守哪个呢？

最后一句

  RM且看且珍惜，谈谈你对这个节目的回忆？

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